けんこう

よいけんこうによい食事と運動はとても大切です。このことに、私はどりょくをしています。昨日の朝、女子学生クラブの１０人ぐらいの女性と”BOOTCAMP" と言うクラスに行きました。このクラスは朝の６：３０に始まりました！こんなに早く起きたことはない。クラスについた時、まだ太陽が出ていませんでした。強くなる運動をいっぱいしました。たとえば、脚とお尻にフォーカスするスクワットをしました。今日、私の足とお尻はとてもいたいです。おばあちゃんみたいように歩いています。今日はいたいけど、いたさは強くなってきたサインです！
そのほかに、いろんな運動をしています。先週友達とBIKRAMヨーガをしました。BIKRAMはふつうのヨーガではありません。このクラスは１０４度の部屋でやります。こんなに暖かい部屋でただすわってたら、あせをすぐかく。１時間半の間にいろんなヨーガポーズをしました。これはヨーガのはじめての経験でした。いつもヨーガはかんたんなアクティビティだと思っていました。ただへんなポーズをするだけと思っていました。この経験から、私はとてもまちがっていたとわかりました。クラスの終わりには、信じられないほど汗をかきました。シャワーをあびたみたい。でもすごくきもちよかった！
運動はけんこうに大切ですけど、食べることにも注意するのは大切です。私には、けんこうによい食べ物を食べることは運動をすることより、難しいと思います。私はいろんな食べ物が好きなので、いつもいっぱい食べちゃう。それに、あめが大好きです。小さいころから、朝ごはんにはクッキーとあめを食べています。これはお母さんのせいです。いつもおべんとうに信じられないほどあめとかジャンクフードをいれていました。いつも、友達が私とこうかんをしたがった。”CANDYQUEEN" とよばれていました。
でも大学にきてから、お母さんはべんとうをもうつくらないから、最近もっとけんこうによい食事を食べています。これから、がんばってもっとけんこうによい食べ物を食べたいと思います。
運動といい食事をがんばってつづけます。

スペイン

今年の秋、留学をすることに決まりました。スペインに行きます。でもまだ市は決まっていません。二夏前、家族とスペインに旅行しました。その時から、私はスペインの文化に興味をもちました。たくさんスペインの国のことが好きです。中でも人々はとてもフレンドリーだし、
それに海もとてもきれいです。また情熱の　スペインダンス　も好きです。生活習慣もたくさん楽しいことしているようです。それに、スペインの食べ物が好きです。また、スペインの男の子はかっこいいと思います。

アメリカ人や日本人がへんだと思うことはスペインで非常にふつうです。たとえば、挨拶するとき、スペインではキスをします。また、毎日、お昼になると、お店はぜんぶしまり、みんなお昼寝をします。そのほか、一つすごくびっくりしたことは、ビーチに行くと、いっぱい女の子は上に水着をはきません！もう一つよく覚えていることは、夕食をすごくおそく食べます。アメリカや日本では、ふつうに、６時か７時で食べます。スペインでは１０時か１１時ごろ、夕食を食べます。

スペインに行くのを楽しみにしています！私は新しい人を会うのが好きです。いつも新しい文化を体験してみたい。死ぬ前に全世界をみたい。だれか、スペインにいったことがあったら、下のコメントに意見やアドバイスを書いてください！

二年生！：）

今日は！やっとブログに戻りました。今年は昨年と同じようにすばらしい年です。今、４０人　女の子といっしょにデルタガマの女子学生クラブに住んでいます。すごく楽しいです！秋の学期にはセーリングのクラスをとりました。毎週の水曜日、スクーターに乗って、ステートストリートの港に行きました。それは初めての経験でした。こんなに楽しいクラスがUCSBでとれることが信じられない！それだけでなく、テニスのクラスもとりました。毎週二回レッソンがありました。でも心配しないで、大学に来て、ただ楽しいアクデベテェーだけをやっていたわけではありません。そのほか秋の学期、経済と統計学、ライティングと日本語１２０A のクラスをとっていました。それだけでなくResNetで、まだバイトをやっています。このように、私はメチャクチャに忙しいです。